Hur vi reglerar våra känslor, vår emotionsreglering, påverkas av en rad olika komponenter. Koppling mellan biologiska och psykologiska processer * Emotioner påverkas av våra ansiktsuttryck. Ler vi kan vi därmed bli glada, hur häftigt att vi faktiskt till viss del kan lura oss själva att känna oss glada (obs! Det är dock inte så lätt […]

Det är fredagen den 27 oktober vilket innebär att det är Fridays for future och dessutom stor klimatstrejk på över 100 platser i Sverige och ännu fler platser runt om i världen. Vi i Klimatföreningen kommer såklart att delta på demonstrationen och är du sugen på att följa med är det bara att kontakta mig […]

Har fått flera mail angående hur en ska planera och strukturera sina studier på ett smart sätt. Tänker därför att det absolut är på sin plats att prata lite om just detta. För många – och inte minst för mig – är det så otroligt viktigt att ha en balans mellan plugg och fritid. Att […]