På Karolinska institutets webbplatser använder vi kakor (cookies) för att webbplatserna ska fungera på ett bra sätt för dig. Kakor på webbplatsen

Inlägg i kategorin

Friluftsliv

Ta vara på en snöig sportlovsvecka

Postad av Amalia Kewenter

Det råder i alla fall ingen brist på snö och kyla denna sportlovsvecka! Om du är kvar i stan finns det flera möjligheter att uppleva snön och friska luften. Några […]

28 februari, 2018

0 kommentarer

Vi vill vinterbada

Postad av Amalia Kewenter

Det blir allt mer populärt att bada även under den kallare vintersäsongen. Vi som bor i Stockholm har tur som är omringade av (fryst) vatten, vilket kanske också är en […]

16 februari, 2018

0 kommentarer

Några av Stockholms bästa platser för vinteraktivitet

Postad av Amalia Kewenter

MMK Health Blog säger HEJ 2019 och börjar det nya året med att lista några av Stockholms bästa platser för att avnjuta vintern. Många av oss har (som sig bör) […]

7 januari, 2018

0 kommentarer

Ha en aktiv höstlovsvecka!

Postad av Amalia Kewenter

Denna vecka är det många som har höstlov. En del kanske åker bort, men för den som stannar i stan och känner för att vara aktiv finns det flera spännande […]

1 november, 2017

0 kommentarer

Här hittar du gratis motionsmöjligheter!

Postad av Amalia Kewenter

För den som tycker om att röra på sig och vistas utomhus har Stockholm många härliga gratisalternativ till motion att erbjuda. Oavsett om du vill promenera, springa eller rasta hunden, […]

25 oktober, 2017

0 kommentarer

Fira parkernas dag nu på lördag 26 augusti

Postad av Susanne Forsberg

Nu på lördag kan du fira Parkernas dag i många av Stockholms fina parker. En del av parkerna är det nyinvigning av i och med lördag. Vad sägs om en […]

24 augusti, 2017

0 kommentarer

Träna ute – både kul och enkelt!

Postad av Lilian

Allt fler upptäcker fördelar med att träna utomhus. Inte så konstigt med tanke på att det är så roligt och så enkelt – det är bara att snöra på sig […]

27 april, 2016

0 kommentarer

Cykling och fiske för hela slanten i helgen

Postad av Susanne Forsberg

Nu i helgen kan du som är intresserad av cykling i alla dess former eller tycker om att fiska besöka Stockholmsmässan och kolla in nyheter, gå på föreläsningar och prata […]

17 mars, 2016

0 kommentarer

Friluftsliv och äventyr

Postad av Susanne Forsberg

Tycker du om friluftsliv och äventyr? Är du sugen på nya prylar eller behöver tips på nya platser att upptäcka? I morgon börjar årets Vildmarksmässa. Prova på att klättra, eller […]

10 mars, 2016

0 kommentarer

Åk skridskor 2 mil genom fyra kommuner

Postad av Susanne Forsberg

Tycker du om att åka skridskor? Nu på lördag går Drevviksrännet av stapeln. Du åker 2 mil genom fyra kommuner och alla är välkomna att deltaga. Starten sker mellan kl. […]

18 februari, 2016

0 kommentarer

Komma igång efter sommaren

Postad av Susanne Forsberg

Känner du att sommaren var härligt underbar och träningen kom lite i skymundan? Vill du komma igång igen nu när hösten gör sitt intåg? Du vet väl att alla anställda […]

2 september, 2015

0 kommentarer

Hälsobloggen är tillbaka

Postad av Susanne Forsberg

Nu är vi åter på plats och ser fram emot en spännande höst. Värmen dök upp till slut och vi får hoppas att det blir en varm sensommar och fin […]

11 augusti, 2015

0 kommentarer

Friluftsliv

Aktiv semester

Postad av Susanne Forsberg

Är du sugen på att upptäcka Sverige till fots? Svenska Turistföreningen har tips på olika vandringsleder över hela Sverige. På sin hemsida, http://www.svenskaturistforeningen.se/sv/tipserbjudanden/Vandring/ tipsar de bland annat om olika vandringsleder […]

8 juli, 2015

0 kommentarer

Vill du upptäcka nya platser i Stockholm?

Postad av Lilian

Med hjälp av appen ”Upptäck Stockholm” så kan du lätt hitta härliga platser och utomhusaktiviteter runt om i Stockholm. Åk ut till någon av stadens vackra naturreservat, hitta till löpspår och promenadstråk, […]

25 juni, 2015

0 kommentarer

Get ready for the KI fun-run!

Postad av Lilian

Hög tid att värma upp inför KI-loppet! Leta fram träningskläderna, mjuka upp lederna, stretcha kroppen och kanske en liten träningsrunda. Se till att vara förberedd för nu är det bara drygt två veckor kvar tills […]

12 maj, 2015

0 kommentarer

Har du provat gå-möten?

Postad av Lilian

Jag vet, det låter knasigt och kanske svårt att få till det praktiskt ibland men väl värt att prova. Gå-möten lämpar sig bäst i en mindre grupp (2-3 personer) där man […]

20 april, 2015

0 kommentarer

Promenader i april

Postad av Susanne Forsberg

Idag, skärtorsdag, ställer vi in lunchpromenaden men följande torsdagar hoppas vi att vi ses: 9 april 16 april 23 april Samling kl. 12.15 vid entrén till Rolf Luft, L1:00. Glad påsk!

2 april, 2015

0 kommentarer

Friluftsliv

Tips för er som har sportlov nästa vecka

Postad av Susanne Forsberg

Nästa vecka är det sportlov för Stockholms barn och ungdomar. En del föräldrar väljer att också ha sportlov med sina barn. Tyvärr är vädret varmare nu så det kan vara […]

20 februari, 2015

0 kommentarer

Ta tillfället i akt och förbered dig inför vintersemestern!

Postad av Lilian

Under den årliga fjällveckan vill man gärna maximera sin skidåkning både utför och på längden. Även om alpin skidåkning är en explosiv sport behövs både styrka, koordination och uthållighet för […]

12 februari, 2015

1 kommentarer

Tränar du precis som jag inför något av Vasaloppen i år?

Postad av Susanne Forsberg

Eller du kanske bara tycker det är kul att åka längdskidor för skojs skull. Oavsett så är det snösäkert vid Rudans friluftsområde i Haninge där de lägger konstsnö om det […]

11 februari, 2015

0 kommentarer

Senaste inläggen

Kategorier

Boktips (1)
Cykling (7)
Forskning (26)
Friluftsliv (21)
Friskvård (160)
Idrott (20)
Julkalender (51)
Julkalender 2016 (25)
Julkalender 2017 (25)
Kost (17)
Löpning (28)
Mindfullness (6)
Nyttiga tips (32)
Simning (5)
Skridskor (2)
Tankar och idéer (80)
Tips (57)
Träning (59)

Antingen stödjer din webbläsare inte javascript, eller är javascript inaktiverat. Denna webbplats fungerar bäst om du aktiverar javascript.