På Karolinska institutets webbplatser använder vi kakor (cookies) för att webbplatserna ska fungera på ett bra sätt för dig. Kakor på webbplatsen

Inlägg i kategorin

Friskvård

Friskvård

MovNat – naturlig rörelse i vardagen

Postad av Lilian

Behöver du inspiration till naturlig rörelse i vardagen? Kika in på MovNat.com, där hittar du tips på bra och enkla övningar för att öva upp din balans och smidighet https://www.movnat.com/doable-movements/

11 april, 2019

0 kommentarer

Friskvård

Julhälsningar från hela MMK

Postad av Amalia Kewenter

Happy Holidays och ett gott, nytt år för forskning önskar MMK! Detta vykort innehåller julhälsningar från oss alla till er alla på MMK. Vi har lämnat lite plats, så om […]

18 december, 2018

0 kommentarer

Ut och njut av Stockholms julbelysning

Postad av Amalia Kewenter

Stockholm är en vacker stad, och nu så här runt jul glittrar den särskilt mycket! Årets julbelysning består av 1 miljon LED-ljus på över 40 gator, platser och torg i […]

14 december, 2018

0 kommentarer

Friskvård

Luciatåg på biblioteket

Postad av Amalia Kewenter

Gör dig redo för hög mysfaktor! Idag klockan 10:00 sjunger och lussar Studentkören A Scalpella i biblioteket i Solna.

13 december, 2018

0 kommentarer

Cykelservice på campus 3:e dec

Postad av Amalia Kewenter

Cyklar du?-Då kan det vara läge att se om din cykel inför vintern! Under vecka 49, närmare bestämt 3:e dec mellan kl.08:00-09:00 erbjuder Friskvården på KI gratis cykelservice. Mekaniker från […]

27 november, 2018

0 kommentarer

Mindfulness After Work

Postad av Amalia Kewenter

Pröva på en annorlunda AW och byt ut den där ölen mot reflektion, stretch och självkärlek! Friskvården bjuder in till ett avslappnade pass av Mindfulness den 16:e november mellan kl. […]

14 november, 2018

0 kommentarer

Halloween

Postad av Amalia Kewenter

Det är säkert många som har firat Halloween hela veckan, men idag den 31:a oktober är dagen då Halloween ’egentligen’ ska firas. Ordet kommer ifrån [All] hallows eve[ning], det vill […]

31 oktober, 2018

0 kommentarer

Följ Friskvården!

Postad av Amalia Kewenter

Dagens tips! Du har väl inte missat att Friskvården KI har ett eget Instagramkonto: kihealthpromotion Det är annars bara att börja följa och hålla dig uppdaterad med vilka aktiviteter och […]

24 oktober, 2018

0 kommentarer

Anmäl dig till Mental Health run!

Postad av Amalia Kewenter

Nu är anmälan öppen till Mental Health Run-loppet som verkar för att ge människor en förbättrad mental hälsa genom fysisk aktivitet. Den 6:e oktober kl. 13.00 går starten vid Sjöhistoriska […]

28 september, 2018

0 kommentarer

Missa inte Hälsodagen 2018!

Postad av Amalia Kewenter

Ta med hela familjen ut till Djurgården på söndag! Då är det nämligen dags för Hälsodagen 2018! Det är fritt inträde hela dagen och motion, kunskap och underhållning står på […]

17 september, 2018

0 kommentarer

Friskvård

Kolhydrater och prestation

Postad av Amalia Kewenter

Vem har sagt att pasta inte skulle vara bra för dig? Idrottsnutritionisten Petra Lundström från MMK skriver i boken ”Ät rätt när du tränar” om hur kolhydrater har en direkt […]

7 september, 2018

0 kommentarer

Det finns (ingen) anledning till att bli arg…

Postad av Amalia Kewenter

Hangry- Hungry eller Angry, känns det igen? Vi är nog många som märker att humöret tryter när vi blir för hungriga..Vad beror det på, och finns det något vi kan […]

3 september, 2018

0 kommentarer

Gör enkla förändringar och undvik diabetes typ 2

Postad av Amalia Kewenter

Kerstin Brismar, Professor vid MMK tipsar om enkla ändringar du kan göra i vardagen för att förebygga diabetes. När det gäller kosten bör du för att få ett normalt blodsocker, […]

31 augusti, 2018

0 kommentarer

KI Campus FunRun 2018

Postad av Amalia Kewenter

Dra ihop ett härligt gäng med kollegor och spring årets KI-lopp som går av stapeln tisdagen 18 september! KI arbetar aktivt med att integrera miljöansvar och socialt ansvar i universitetets […]

28 augusti, 2018

0 kommentarer

KI-cupen 2018

Postad av Amalia Kewenter

Saknar du Fotbolls-VM fortfarande? Är du sugen på att själv sparka boll? Ta då tillfället i akt och anmäl dig till fotbollsturneringen för KI-anställda, KI-cupen 2018! Anmälan gör du senast […]

16 augusti, 2018

0 kommentarer

Friskvård

Ta det coolt!

Postad av Lilian

Som vi har längtat efter sommar och värme … men de här höga temperaturerna påverkar de flesta av oss på ett eller annat sätt. Tänk på att få i dig […]

16 juli, 2018

0 kommentarer

Friskvård

Internationella blodgivardagen

Postad av Amalia Kewenter

Internationella blodgivardagen arrangeras för att tacka alla blodgivare för sin viktiga insats, samt för att uppmärksamma betydelsen av frivillig och obetald blodgivning. Dagen arrangeras av världshälsoorganisationen WHO i samarbete med […]

14 juni, 2018

0 kommentarer

Friskvård

Nitrat i din mat är smart!

Postad av Amalia Kewenter

Den 14:e juni kl. 11.30-15:00 är du välkommen att delta på Utblick Karolinska, en serie inspirerande föreläsningar på Karolinska Universitetssjukhuset som ger intressanta perspektiv på sjukhus-branschen och dess verksamhet. På […]

11 juni, 2018

0 kommentarer

Friskvård

Känner du att du är för stressad?

Postad av Lilian

eller att du inte räcker till? Har du svårt att varva ner och koppla av? KI har samlat information om stress, stressrelaterade besvär och praktiska råd om hur du kan […]

29 maj, 2018

0 kommentarer

Friskvård

Kost som kraftfull medicin

Postad av Amalia Kewenter

Den 27 maj bjuder Hufvudstadens Diabetesförening in till ett matnyttigt seminarium om kost och forskning i relation till diabetes. Medverkar gör flera experter inom diabetesområdet, däribland MMK:s Professor Kerstin Brismar, […]

23 maj, 2018

0 kommentarer

Senaste inläggen

Kategorier

Boktips (1)
Cykling (7)
Forskning (26)
Friluftsliv (21)
Friskvård (160)
Idrott (20)
Julkalender (51)
Julkalender 2016 (25)
Julkalender 2017 (25)
Kost (17)
Löpning (28)
Mindfullness (6)
Nyttiga tips (32)
Simning (5)
Skridskor (2)
Tankar och idéer (80)
Tips (57)
Träning (59)

Antingen stödjer din webbläsare inte javascript, eller är javascript inaktiverat. Denna webbplats fungerar bäst om du aktiverar javascript.