På Karolinska institutets webbplatser använder vi kakor (cookies) för att webbplatserna ska fungera på ett bra sätt för dig. Kakor på webbplatsen

Inlägg i kategorin

Friskvård

Kickstarta din vecka!

Postad av Amalia Kewenter

#turnyourlyfeon Kickstarta måndagen med att lyssna på Lyfebulbs peppande spellista som uppdateras med nya, energifyllda låtar varannan vecka. Karin Hehenberger, forskare i gruppen Tillväxt och metabolism är grundare till sajten […]

22 januari, 2018

0 kommentarer

Gör er redo för familjedag på BASE!

Postad av Amalia Kewenter

Välkomna till en dag för hela familjen i träningens tecken! Nu på lördag 20:e januari är det dags för familjedag på BASE i Huddinge. Mellan kl. 11- 14 kan du […]

16 januari, 2018

0 kommentarer

Java, javisst!

Postad av Amalia Kewenter

Är du trött på morgonen?- Det är du inte ensam om! Och du är med all säkerhet inte heller ensam om att börja dagen med en kopp kaffe. Faktum är […]

12 januari, 2018

0 kommentarer

Dags för härlig Yogakurs i Solna

Postad av Amalia Kewenter

Omfamna vårterminen med ny energi genom att yoga! För dig som vill utöva fysiska övningar är det nu dags att anmäla dig till Yogakursen i Lugna Rummet på Campus Solna. […]

8 januari, 2018

0 kommentarer

Friskvård

Nytt år! Nya möjligheter! Nytt utseende!

Postad av Amalia Kewenter

Gott Nytt År 2018 till er alla bloggläsare! Det nya årets ankomst firar vi med att förnya utseendet på bloggen. Förutom att vi byter den blåa loggan mot en grönare […]

2 januari, 2018

2 kommentarer

Lucka 23

Postad av Amalia Kewenter

För många innebär Julen tid för återhämtning, mys och att umgås med nära och kära. Julen är ju även synonym med MAT i mängder, och vissa rätter förknippas kanske mer […]

23 december, 2017

0 kommentarer

Lucka 14

Postad av Amalia Kewenter

Är du intresserad av forskning och vetenskap? Gillar du att läsa eller behöver inspiration till julklappsinköpen?-Då kan det vara en bra idé att pallra dig iväg till Foajén, plan 2 […]

14 december, 2017

0 kommentarer

Friskvård

En stad i juleljus-gå på invigning imorrn!

Postad av Amalia Kewenter

Det har nu blivit dags för #Stockholmsjul. Fyrtio gator och flertalet platser i Stockholm city tänds upp under en invigningsceremoni på Brunkebergstorg. Julbelysningen består av en miljon LED-ljus i form […]

24 november, 2017

0 kommentarer

Friskvård

Friskvård för ökad hälsa

Postad av Amalia Kewenter

Karolinska Institutets friskvård arbetar med att främja hälsa och välmående bland sina medarbetare och studenter. Genom att skapa möjligheter för fysisk aktivitet och aktiv återhämtning, stärks möjligheten att öka välbefinnande […]

22 november, 2017

0 kommentarer

Träna medan du jobbar

Postad av Amalia Kewenter

Om du sitter mycket och i huvudsak använder dig av datorn i jobbet, vet du säkert att timmar framför skärmen kan ge de både stel nacke och spända axlar. För […]

15 november, 2017

0 kommentarer

Friskvård

Sju hälsosamma tips för att förebygga diabetes

Postad av Amalia Kewenter

Idag är minst 450 000 svenskar drabbade av diabetes. Faktum är att diabetes ökar i hela världen och snart har hela 10 % av jordens befolkning sjukdomen. Typ 2 diabetes […]

13 november, 2017

0 kommentarer

Ta med mötet på promenad

Postad av Amalia Kewenter

Att röra på sig mer under arbetsdagen är positivt för hälsan! Det finns många studier som visar att små avbrott i stillasittandet innebär goda effekter för ditt välbefinnande. Genom att […]

6 november, 2017

0 kommentarer

Ha en aktiv höstlovsvecka!

Postad av Amalia Kewenter

Denna vecka är det många som har höstlov. En del kanske åker bort, men för den som stannar i stan och känner för att vara aktiv finns det flera spännande […]

1 november, 2017

0 kommentarer

Varför ska vi ställa om till vintertid?

Postad av Amalia Kewenter

Natten mellan lördag och söndag är det dags att ställa om klockan. Vi går då över till vintertid, vilket innebär att morgnarna blir ljusare och eftermiddagarna mörkare. Det finns diskussioner […]

26 oktober, 2017

0 kommentarer

Lästips för den som blir äldre

Postad av Amalia Kewenter

Det är naturligt att åldras och det finns faktiskt även något som kallas för ”Det goda åldrandet”. -Det är bland annat titeln på boken om den åldrande människokroppen som KI-professorn […]

18 oktober, 2017

0 kommentarer

Friskvård

Klimatsmart och hälsosam mat

Postad av Amalia Kewenter

Vill du få mer hållbara matvanor? Är du intresserad av att lära dig mer om mat, klimat och kopplingen däremellan? -Då är smarta bloggen Klimatmat.se något för dig! Här får […]

10 oktober, 2017

0 kommentarer

Vad unnar du dig i oktober?

Postad av Amalia Kewenter

Vi är nu mitt uppe i terminen med allt vad det innebär av jobb, vardag, tillställningar och aktiviteter av olika slag. Förutom att det för många är en hektisk period, […]

5 oktober, 2017

0 kommentarer

Friskvård

Upplev Stockholms vackra natur

Postad av Amalia Kewenter

Frisk och krispig luft, färgglada löv och skogen full av svamp-ta tillfället i akt och upplev hösten i något av Stockholms stads åtta naturreservat! För att komma iväg från betongen […]

4 oktober, 2017

0 kommentarer

Friskvård

Idag hyllar vi det svenska äpplet

Postad av Amalia Kewenter

Om kanelbullen kan ha sin egen dag, ska väl inte äpplet vara sämre? – För andra året i rad firar vi därför Äpplets dag, idag den 25:e september! Ät ett […]

25 september, 2017

0 kommentarer

KI-loppet 20 september

Postad av Susanne Forsberg

Du har väl inte missat att KI-loppet går av stapeln onsdagen den 20 september. Senast onsdagen den 13 september ska du ha anmält dig eller ditt lag. I år går […]

4 september, 2017

0 kommentarer

Senaste inläggen

Kategorier

Boktips (1)
Cykling (7)
Forskning (26)
Friluftsliv (21)
Friskvård (160)
Idrott (20)
Julkalender (51)
Julkalender 2016 (25)
Julkalender 2017 (25)
Kost (17)
Löpning (28)
Mindfullness (6)
Nyttiga tips (32)
Simning (5)
Skridskor (2)
Tankar och idéer (80)
Tips (57)
Träning (59)

Antingen stödjer din webbläsare inte javascript, eller är javascript inaktiverat. Denna webbplats fungerar bäst om du aktiverar javascript.