Nu är anmälan öppen till Mental Health Run-loppet som verkar för att ge människor en förbättrad mental hälsa genom fysisk aktivitet. Den 6:e oktober kl. 13.00 går starten vid Sjöhistoriska museet. Syftet med loppet är att uppmärksamma psykisk ohälsa men även att inspirera till rörelse i vardagen. Fysisk aktivitet leder inte bara till minskad risk […]

Dra ihop ett härligt gäng med kollegor och spring årets KI-lopp som går av stapeln tisdagen 18 september! KI arbetar aktivt med att integrera miljöansvar och socialt ansvar i universitetets aktiviteter och evenemang, och inför loppet i år låter sig KI därför inspireras av FN:s globala mål för en hållbar utveckling. Detta görs bland annat […]

Missa inte Rosa Bandet-loppet den 30:e september! Loppet arrangeras av Cancerfonden och utgår från Lidingövallen. Rosa Bandet-loppet är öppet för alla löpare från 12 år och uppåt – både kvinnor och män. Förutom att du direkt bidrar till forskningen så gör du även din egen hälsa en tjänst. Forskning visar att fysisk aktivitet minskar risken […]

Glädjeruset går av stapeln nu på lördag 25:e augusti. Glädjeruset är loppet för ALLA! Gå, spring eller rulla fram 5 eller 10 km och var med och bidra till att främja ett aktivt liv för barn och ungdomar med funktionsnedsättning. Spring tillsammans med familjen eller låt de små stå helt i centrum genom Knatteloppet som […]

Nästa vecka är det dags för Sveriges största stafett, Stafesten, till förmån för UNICEF. Samla ihop kollegorna och häng med på årets roligaste löpning! Ni kan vara fem medlemmar i varje lag, och varje medlem springer fem kilometer var. Ni som springer bidrar med er positiva energi, men även till en bättre värld, då 125 […]

Saknar du Fotbolls-VM fortfarande? Är du sugen på att själv sparka boll? Ta då tillfället i akt och anmäl dig till fotbollsturneringen för KI-anställda, KI-cupen 2018! Anmälan gör du senast 20:e augusti till cupen som går av stapeln den 24:e augusti på Stadshagens IP. Mer information hittar du här

Alzheimerloppet går av stapeln för tredje gången lördagen den 26 maj. Nytt för i år är att du springer eller promenerar i vackra Hagaparken. Alla kan vara med oavsett om du satsar på nytt personbästa på 5 kilometer eller vill ta en skön promenad. Anmälningsavgiften är 400 kronor och går oavkortat till Alzheimerfonden. Första start […]

MMK Health Blog säger HEJ 2019 och börjar det nya året med att lista några av Stockholms bästa platser för att avnjuta vintern. Många av oss har (som sig bör) säkerligen ätit mycket under julen och även spenderat många timmar i soffan de senaste veckorna. Nästan lika säkert är att många också kommer att gå […]

Denna vecka är det många som har höstlov. En del kanske åker bort, men för den som stannar i stan och känner för att vara aktiv finns det flera spännande möjligheter. Många av aktiviteterna som Stockholms stad bjuder på är dessutom gratis. Vad sägs till exempel om att prova på fridykning, träningsformen Parkour eller varför […]

Du kanske har planer på att åka skidor i vinter och känner att du behöver finslipa tekniken innan du ger dig ut i backen. Eller så vill du bara ta chansen att prova på vinteraktiviteter utan att behöva frysa utomhus i snön. -Oavsett anledning är Tekniska museets utställning Winter Games en perfekt aktivitet för mörka […]

Du har väl inte missat att KI-loppet går av stapeln onsdagen den 20 september. Senast onsdagen den 13 september ska du ha anmält dig eller ditt lag. I år går loppet i Flemingsberg och banan är  ca 4,4 km för de som springer Individuellt och stafetten är 4 x 2,4-2,5 km. Från och med måndagen den 18 september till […]

Tycker du det är skönt att träna utomhus under sommaren? Från och med den 12 juni till och med den 20 augusti anordnar Friskis&Svettis olika utomhuspass i Rålambshovsparken, Skarpnäcksfältet och Lillsjöparken i Abrahamsberg. Du kan välja på olika danspass, yoga, cirkelfys, löpning, jympa med mera. Ta med dig ett glatt humör och dyk upp i […]

Har du sett alla utegym som dyker upp lite här och var runt om i vår stad. Har du gått förbi dem men inte riktigt vågat testa något av redskapen. Under första delen av maj kommer instruktörer från Stockholms stads sim- och idrottshallar finnas på plats på vissa gym och ge instruktioner, tips och råd […]

Nu på söndag kan alla barn prova på många olika idrotter i Hagaparken. På gräsmattan nedanför Koppartälten och ute i Brunnsviken kan man prova på allt i från varpa till racerbåt och mycket mer. Klockan 10.00 öppnar prova-på-verksamheten och håller på till klockan 16.00. Är ditt barn sugen på att springa går första starten i […]

Nu kan ni gå in och anmäla er individuellt eller i lag för att gå eller springa KI-loppet torsdagen den 22 september kl. 16.00. KI-loppet är ett årligt motionslopp för medarbetare och studenter. Syftet med KI-loppet är att främja rörelse, gemenskap och glädje där anställda och studenter träffas över gränserna. Loppet går vartannat år på Campus Solna […]

MMK together at Blodomloppet. Who will have the most teams? On Wednesday 8 and Thursday 9 June you can walk or run blodomloppet (5 or 10 km) in Stockholm with the first start at 5 pm. The aim is to draw attention to blood donation. The administration at MMK puts all research groups to a […]

…om du tycker om att träna och sitter på sjukhusets område i Solna. Det är öppet klockan 05.00-23.00 varje dag och under kontorstid kan du få hjälp med olika former av träningsprogram och kostrådgivning. Det finns även olika träningskurser som man kan anmäla sig och betala till direkt till kursledaren. Om man gillar gruppträning finns […]

Tycker du om idrott och har inget planerat för söndag? Då ska du besöka Hagaparken och Idrottens dag kl. 10.00-16.00. För tredje året i rad arrangeras dagen och bakom den står Riksidrottsförbundet, Stockholmsidrotten, Solna stad, Stockholms stad, Kungl. Hovstaterna och Solna Idrottsföreningars Samarbetsorganisation samt Prins Daniel. Många idrottsföreningar är på plats och visar upp sina […]