På Karolinska institutets webbplatser använder vi kakor (cookies) för att webbplatserna ska fungera på ett bra sätt för dig. Kakor på webbplatsen

Inlägg i kategorin

Kost

Vad gör sockret med din kropp?

Postad av Amalia Kewenter

Att något så gott kan vara så förrädiskt! Visst är det lätt att hitta tillfällen i vardagen när man vill unna sig något sött; till kaffet, framför tv:n, som lördagsgodis..Utöver […]

26 november, 2018

0 kommentarer

Världsdiabetesdagen

Postad av Amalia Kewenter

Imorgon den 14:e november uppmärksammas Världsdiabetesdagen runt om i världen. Världsdiabetesdagen, eller World Diabetes Day, har ’firats’ sedan 1991, efter ett initiativ av International Diabetes Federation (IDF) och WHO. Den […]

13 november, 2018

0 kommentarer

TV-tips!

Postad av Amalia Kewenter

Missa inte SVT:s nya program Bästa dieten, en Vetenskapsreality där vi följer fyra par som går på fyra olika dieter under en månad. Professor Kerstin Brismar från MMK medverkar i […]

26 september, 2018

0 kommentarer

Det finns (ingen) anledning till att bli arg…

Postad av Amalia Kewenter

Hangry- Hungry eller Angry, känns det igen? Vi är nog många som märker att humöret tryter när vi blir för hungriga..Vad beror det på, och finns det något vi kan […]

3 september, 2018

0 kommentarer

Gör enkla förändringar och undvik diabetes typ 2

Postad av Amalia Kewenter

Kerstin Brismar, Professor vid MMK tipsar om enkla ändringar du kan göra i vardagen för att förebygga diabetes. När det gäller kosten bör du för att få ett normalt blodsocker, […]

31 augusti, 2018

0 kommentarer

Hjärtliga tips

Postad av Amalia Kewenter

Hösten närmar sig och med den är det kanske dags med en liten nystart! På hälsofrämjande webbsidan Sundkurs ger KI-professorn Mai-Lis Hellenius några tips för ett hälsosammare hjärta: Ät bra […]

13 augusti, 2018

0 kommentarer

Fredagstipset!

Postad av Amalia Kewenter

Såhär i den tropiska värmen är det gott med något uppfriskande, och vad kan väl då vara bättre än melon?! Här kommer 5 anledningar till varför du ska äta melon […]

10 augusti, 2018

0 kommentarer

Hälsobomben rödbetan

Postad av Amalia Kewenter

Den är inte bara god att äta och fin att se på, utan innehåller även en hel del nyttigheter! Rödbetan innehåller förutom olika näringsämnen, bland annat fibrer och flertalet vitaminer, […]

23 februari, 2018

0 kommentarer

Låt dig inspireras av sengångarens approach till livet

Postad av Amalia Kewenter

Oavsett om man har diabetes eller ej, är bukfetma skadligt för oss. Dels bildas inflammatoriska ämnen som inte är bra för kroppen, och dels utsöndras fettsyror som är farliga för […]

21 februari, 2018

0 kommentarer

Vems hjärta håller du kärt?

Postad av Amalia Kewenter

Idag markerar vi den 14:e februari i kalendern, och därmed firar vi också Alla Hjärtans Dag! Förutom att uppmärksamma din vän, andra hälft eller någon annan du tycker mycket om, […]

14 februari, 2018

0 kommentarer

Låt lunchen hjälpa dig att anta arbetsdagens utmaningar

Postad av Amalia Kewenter

Även om du har mycket att göra, och kanske känner att du inte har tid, är det aldrig en bra idé att hoppa över lunchen, eller att äta för lite […]

19 januari, 2018

0 kommentarer

Java, javisst!

Postad av Amalia Kewenter

Är du trött på morgonen?- Det är du inte ensam om! Och du är med all säkerhet inte heller ensam om att börja dagen med en kopp kaffe. Faktum är […]

12 januari, 2018

0 kommentarer

Lucka 23

Postad av Amalia Kewenter

För många innebär Julen tid för återhämtning, mys och att umgås med nära och kära. Julen är ju även synonym med MAT i mängder, och vissa rätter förknippas kanske mer […]

23 december, 2017

0 kommentarer

Lucka 16

Postad av Amalia Kewenter

Många förknippar nog julen med rött, men låt oss även slå ett slag för färgen grönt. Dagens lucka bjuder på fyra knep för en grönare jul: 1. Klä en KRAV-märkt […]

16 december, 2017

0 kommentarer

Lucka 9

Postad av Amalia Kewenter

Vi komma, vi komma från Pepparkakeland.. Allas vår julfavorit Pepparkakan firas idag! Ta tillfället i akt och baka en plåt eller två, eller varför inte ta en inspirationsdag på Stockholms […]

9 december, 2017

0 kommentarer

Varför inte ge dig själv en färgglad vitaminkick!

Postad av Lilian

En apelsin innehåller t ex hela dagsbehovet av vitamin C.

16 november, 2016

0 kommentarer

Tema: Mat och Motion

Postad av Lilian

KI har samlat den senaste forskningen kring en hälsosam livsstil under temat ”Mat och motion”. Kika in här för att få inspiration och läs t ex varför vällagad mat är […]

2 november, 2016

0 kommentarer

Senaste inläggen

Kategorier

Boktips (1)
Cykling (7)
Forskning (26)
Friluftsliv (21)
Friskvård (160)
Idrott (20)
Julkalender (51)
Julkalender 2016 (25)
Julkalender 2017 (25)
Kost (17)
Löpning (28)
Mindfullness (6)
Nyttiga tips (32)
Simning (5)
Skridskor (2)
Tankar och idéer (80)
Tips (57)
Träning (59)

Antingen stödjer din webbläsare inte javascript, eller är javascript inaktiverat. Denna webbplats fungerar bäst om du aktiverar javascript.