På Karolinska institutets webbplatser använder vi kakor (cookies) för att webbplatserna ska fungera på ett bra sätt för dig. Kakor på webbplatsen

Stäng

Inlägg i kategorin

Nyttiga tips

Låt lunchen hjälpa dig att anta arbetsdagens utmaningar

Postad av Amalia Kewenter

Även om du har mycket att göra, och kanske känner att du inte har tid, är det aldrig en bra idé att hoppa över lunchen, eller att äta för lite […]

19 januari, 2018

0 kommentarer

Gör er redo för familjedag på BASE!

Postad av Amalia Kewenter

Välkomna till en dag för hela familjen i träningens tecken! Nu på lördag 20:e januari är det dags för familjedag på BASE i Huddinge. Mellan kl. 11- 14 kan du […]

16 januari, 2018

0 kommentarer

Java, javisst!

Postad av Amalia Kewenter

Är du trött på morgonen?- Det är du inte ensam om! Och du är med all säkerhet inte heller ensam om att börja dagen med en kopp kaffe. Faktum är […]

12 januari, 2018

0 kommentarer

Dags för härlig Yogakurs i Solna

Postad av Amalia Kewenter

Omfamna vårterminen med ny energi genom att yoga! För dig som vill utöva fysiska övningar är det nu dags att anmäla dig till Yogakursen i Lugna Rummet på Campus Solna. […]

8 januari, 2018

0 kommentarer

Några av Stockholms bästa platser för vinteraktivitet

Postad av Amalia Kewenter

MMK Health Blog säger HEJ 2019 och börjar det nya året med att lista några av Stockholms bästa platser för att avnjuta vintern. Många av oss har (som sig bör) […]

7 januari, 2018

0 kommentarer

Lucka 16

Postad av Amalia Kewenter

Många förknippar nog julen med rött, men låt oss även slå ett slag för färgen grönt. Dagens lucka bjuder på fyra knep för en grönare jul: 1. Klä en KRAV-märkt […]

16 december, 2017

0 kommentarer

Träna medan du jobbar

Postad av Amalia Kewenter

Om du sitter mycket och i huvudsak använder dig av datorn i jobbet, vet du säkert att timmar framför skärmen kan ge de både stel nacke och spända axlar. För […]

15 november, 2017

0 kommentarer

Ta med mötet på promenad

Postad av Amalia Kewenter

Att röra på sig mer under arbetsdagen är positivt för hälsan! Det finns många studier som visar att små avbrott i stillasittandet innebär goda effekter för ditt välbefinnande. Genom att […]

6 november, 2017

0 kommentarer

Nyttiga tips

Lyssna och lär

Postad av Amalia Kewenter

Tre tips för den som behöver inspiration för hälsan! -Spana in tre lyssningsvärda poddar från Sveriges Radio: Ute med P1 -Ett program där du får möta människor som dras till […]

2 november, 2017

0 kommentarer

Ha en aktiv höstlovsvecka!

Postad av Amalia Kewenter

Denna vecka är det många som har höstlov. En del kanske åker bort, men för den som stannar i stan och känner för att vara aktiv finns det flera spännande […]

1 november, 2017

0 kommentarer

Varför ska vi ställa om till vintertid?

Postad av Amalia Kewenter

Natten mellan lördag och söndag är det dags att ställa om klockan. Vi går då över till vintertid, vilket innebär att morgnarna blir ljusare och eftermiddagarna mörkare. Det finns diskussioner […]

26 oktober, 2017

0 kommentarer

Här hittar du gratis motionsmöjligheter!

Postad av Amalia Kewenter

För den som tycker om att röra på sig och vistas utomhus har Stockholm många härliga gratisalternativ till motion att erbjuda. Oavsett om du vill promenera, springa eller rasta hunden, […]

25 oktober, 2017

0 kommentarer

Senaste inläggen

Kategorier

Boktips (1)
Cykling (7)
Forskning (26)
Friluftsliv (21)
Friskvård (160)
Idrott (20)
Julkalender (51)
Julkalender 2016 (25)
Julkalender 2017 (25)
Kost (17)
Löpning (28)
Mindfullness (6)
Nyttiga tips (32)
Simning (5)
Skridskor (2)
Tankar och idéer (80)
Tips (57)
Träning (59)

Antingen stödjer din webbläsare inte javascript, eller är javascript inaktiverat. Denna webbplats fungerar bäst om du aktiverar javascript.