På Karolinska institutets webbplatser använder vi kakor (cookies) för att webbplatserna ska fungera på ett bra sätt för dig. Kakor på webbplatsen

Inlägg i kategorin

Träning

Dags för det årliga tomteracet!

Postad av Amalia Kewenter

Om några dagar, närmare bestämt söndagen den 9:e december, mellan kl. 11-13, går Stockholm Santa Run av stapeln. Förra året bidrog 1400 tomtar till insamlingen av en kvarts miljon kronor […]

6 december, 2018

0 kommentarer

5 punkter för ett hälsosamt åldrande

Postad av Amalia Kewenter

Det finns många faktorer som påverkar ditt åldrande. Som tur är styr inte enbart gener och kön, utan du kan också göra aktiva val som ger en ökad livslängd, såsom […]

19 oktober, 2018

0 kommentarer

Anmäl dig till Mental Health run!

Postad av Amalia Kewenter

Nu är anmälan öppen till Mental Health Run-loppet som verkar för att ge människor en förbättrad mental hälsa genom fysisk aktivitet. Den 6:e oktober kl. 13.00 går starten vid Sjöhistoriska […]

28 september, 2018

0 kommentarer

Missa inte Hälsodagen 2018!

Postad av Amalia Kewenter

Ta med hela familjen ut till Djurgården på söndag! Då är det nämligen dags för Hälsodagen 2018! Det är fritt inträde hela dagen och motion, kunskap och underhållning står på […]

17 september, 2018

0 kommentarer

KI Campus FunRun 2018

Postad av Amalia Kewenter

Dra ihop ett härligt gäng med kollegor och spring årets KI-lopp som går av stapeln tisdagen 18 september! KI arbetar aktivt med att integrera miljöansvar och socialt ansvar i universitetets […]

28 augusti, 2018

0 kommentarer

Tillsammans mot cancer

Postad av Amalia Kewenter

Missa inte Rosa Bandet-loppet den 30:e september! Loppet arrangeras av Cancerfonden och utgår från Lidingövallen. Rosa Bandet-loppet är öppet för alla löpare från 12 år och uppåt – både kvinnor […]

24 augusti, 2018

0 kommentarer

Glädjeruset!

Postad av Amalia Kewenter

Glädjeruset går av stapeln nu på lördag 25:e augusti. Glädjeruset är loppet för ALLA! Gå, spring eller rulla fram 5 eller 10 km och var med och bidra till att […]

23 augusti, 2018

0 kommentarer

Stafesten-spring för alla barn!

Postad av Amalia Kewenter

Nästa vecka är det dags för Sveriges största stafett, Stafesten, till förmån för UNICEF. Samla ihop kollegorna och häng med på årets roligaste löpning! Ni kan vara fem medlemmar i […]

17 augusti, 2018

0 kommentarer

Ta 10 000 steg eller mer idag

Postad av Amalia Kewenter

Idag drar Stockholms Kulturfestival igång! Fram till lördag kan du njuta av allt som denna fantastiska stad har att erbjuda i form av konst, teater, arkitektur, mat och dryck med […]

14 augusti, 2018

0 kommentarer

Internationella yogadagen

Postad av Susanne Forsberg

För att uppmärksamma Internationella yogadagen bjuder vi på en favorit i repris… MMK’s yogafilm. Vill du vara med på Internationella Yogadagen i Stockholm kan du läsa mer på deras Facebooksida […]

21 juni, 2018

0 kommentarer

Alzheimerloppet

Postad av Susanne Forsberg

Alzheimerloppet går av stapeln för tredje gången lördagen den 26 maj. Nytt för i år är att du springer eller promenerar i vackra Hagaparken. Alla kan vara med oavsett om […]

21 maj, 2018

0 kommentarer

En annorlunda After Work

Postad av Amalia Kewenter

Känner du dig spänd eller uppe i varv? Har du sällan tid för bara dig själv? Då föreslår vi att du bokar en plats på Mindfullness After Work nu på […]

24 april, 2018

0 kommentarer

Veckans tips!

Postad av Amalia Kewenter

Ett lyssningstips till gymhataren: I ett nytt avsnitt av P1:s hälsojournalistiska program Kropp & Själ behandlas ämnet vardagsmotion och motivation (eller snarare bristen på den). Medicine doktor i fysioterapi Ing-Mari […]

7 mars, 2018

0 kommentarer

Ta vara på en snöig sportlovsvecka

Postad av Amalia Kewenter

Det råder i alla fall ingen brist på snö och kyla denna sportlovsvecka! Om du är kvar i stan finns det flera möjligheter att uppleva snön och friska luften. Några […]

28 februari, 2018

0 kommentarer

Vems hjärta håller du kärt?

Postad av Amalia Kewenter

Idag markerar vi den 14:e februari i kalendern, och därmed firar vi också Alla Hjärtans Dag! Förutom att uppmärksamma din vän, andra hälft eller någon annan du tycker mycket om, […]

14 februari, 2018

0 kommentarer

Upp och hoppa MMK!

Postad av Amalia Kewenter

Generation Peps initiativ Upp och hoppa, Sverige! vill peppa folk till att ta rörelsepauser under dagen. Fokus ligger framförallt på att få barn och ungdomar att minska sitt stillasittande, men alla […]

6 februari, 2018

0 kommentarer

Underskatta inte betydelsen av vardagsmotion!

Postad av Amalia Kewenter

Enligt en nyligen publicerad studie från Karolinska Institutet, ger så kallad vardagsmotion, oväntat många fördelar när det handlar om att förebygga hjärt-och kärlsjukdom. Genom att byta ut stillasittande mot en […]

29 januari, 2018

0 kommentarer

Gör er redo för familjedag på BASE!

Postad av Amalia Kewenter

Välkomna till en dag för hela familjen i träningens tecken! Nu på lördag 20:e januari är det dags för familjedag på BASE i Huddinge. Mellan kl. 11- 14 kan du […]

16 januari, 2018

0 kommentarer

Dags för härlig Yogakurs i Solna

Postad av Amalia Kewenter

Omfamna vårterminen med ny energi genom att yoga! För dig som vill utöva fysiska övningar är det nu dags att anmäla dig till Yogakursen i Lugna Rummet på Campus Solna. […]

8 januari, 2018

0 kommentarer

Några av Stockholms bästa platser för vinteraktivitet

Postad av Amalia Kewenter

MMK Health Blog säger HEJ 2019 och börjar det nya året med att lista några av Stockholms bästa platser för att avnjuta vintern. Många av oss har (som sig bör) […]

7 januari, 2018

0 kommentarer

Senaste inläggen

Kategorier

Boktips (1)
Cykling (7)
Forskning (26)
Friluftsliv (21)
Friskvård (160)
Idrott (20)
Julkalender (51)
Julkalender 2016 (25)
Julkalender 2017 (25)
Kost (17)
Löpning (28)
Mindfullness (6)
Nyttiga tips (32)
Simning (5)
Skridskor (2)
Tankar och idéer (80)
Tips (57)
Träning (59)

Antingen stödjer din webbläsare inte javascript, eller är javascript inaktiverat. Denna webbplats fungerar bäst om du aktiverar javascript.