För den som tycker om att röra på sig och vistas utomhus har Stockholm många härliga gratisalternativ till motion att erbjuda. Oavsett om du vill promenera, springa eller rasta hunden, har du en mängd motionsspår runt knuten! En del går i fina skogsområden, andra ligger nära både tunnelbana och buss eller i anslutning till idrottsplatser. […]

Du kanske har planer på att åka skidor i vinter och känner att du behöver finslipa tekniken innan du ger dig ut i backen. Eller så vill du bara ta chansen att prova på vinteraktiviteter utan att behöva frysa utomhus i snön. -Oavsett anledning är Tekniska museets utställning Winter Games en perfekt aktivitet för mörka […]

Du har väl inte missat att KI-loppet går av stapeln onsdagen den 20 september. Senast onsdagen den 13 september ska du ha anmält dig eller ditt lag. I år går loppet i Flemingsberg och banan är  ca 4,4 km för de som springer Individuellt och stafetten är 4 x 2,4-2,5 km. Från och med måndagen den 18 september till […]

Varför inte starta lördagsmornarna med en promenad/löptur på 5 kilometer och sedan fika med trevliga människor. Tack vara sponsorer och volontärer kan du i Hagaparken eller Huddinge promenera/springa 5 kilometer varje lördag kl. 09.30. Eventet är helt gratis men man måste registrera sig en gång och sedan anmäla sig inför varje lördag man vill delta. […]

Tycker du det är skönt att träna utomhus under sommaren? Från och med den 12 juni till och med den 20 augusti anordnar Friskis&Svettis olika utomhuspass i Rålambshovsparken, Skarpnäcksfältet och Lillsjöparken i Abrahamsberg. Du kan välja på olika danspass, yoga, cirkelfys, löpning, jympa med mera. Ta med dig ett glatt humör och dyk upp i […]

Helgens planer är fixade. På lördag går Stadiongirot av stapeln för tredje året i rad. Nytt för det här året är att de samarbetar med Prostatacancerförbundet. När du anmäler dig går halva anmälningsavgiften till förbundets arbete för ökad kunskap om prostatacancer och bättre prostatacancervård. Du kan anmäla dig på loppets hemsida fram till och med […]

Har du sett alla utegym som dyker upp lite här och var runt om i vår stad. Har du gått förbi dem men inte riktigt vågat testa något av redskapen. Under första delen av maj kommer instruktörer från Stockholms stads sim- och idrottshallar finnas på plats på vissa gym och ge instruktioner, tips och råd […]

Nu på lördag den 29 oktober kl. 10.00 kan du träna gratis jympa på Friskis&Svettis i Näsbypark. Passet anordnas till förmån för Cancerfondens Rosa Bandet-kampanj och insamling kommer ske i anslutning till passet. Slå två flugor i en smäll och unna dig en härlig träningsstund samtidigt som du bidrar till något viktigt. Forskning visar att […]

Idag gästbloggar vår ekonomihandläggare Elinor Peterson om sin upplevelse av Mental Health Run. I lördags sprang jag loppet Mental Health Run ute vid Djurgården som arrangeras av ett flertal organisationer som arbetar för en godare mental hälsa. I detta lopp är alla välkomna att delta oavsett bakgrund eller förutsättningar och överskottet går till organisationer/projekt som […]

Nu på söndag kan alla barn prova på många olika idrotter i Hagaparken. På gräsmattan nedanför Koppartälten och ute i Brunnsviken kan man prova på allt i från varpa till racerbåt och mycket mer. Klockan 10.00 öppnar prova-på-verksamheten och håller på till klockan 16.00. Är ditt barn sugen på att springa går första starten i […]

Nu kan ni gå in och anmäla er individuellt eller i lag för att gå eller springa KI-loppet torsdagen den 22 september kl. 16.00. KI-loppet är ett årligt motionslopp för medarbetare och studenter. Syftet med KI-loppet är att främja rörelse, gemenskap och glädje där anställda och studenter träffas över gränserna. Loppet går vartannat år på Campus Solna […]

Nu tar vi på bloggen lite semester och är åter i mitten av augusti. Innan vi tar ledigt vill vi puffa för KI-loppet som går av stapeln torsdagen den 22 september i Solna. Gå eller spring 3 kilometer på och runt Campus Solna. Vi återkommer med mer information när det börjar närma sig. Vi vill […]

Lördagen den 6 och söndagen den 7 augusti kan du vandra i Kungliga Nationalstadsparken med start och mål på Stockholms stadion, världens äldsta olympiska arena. Det är den första upplagan av Stockholmsmarschen och det handlar inte om att gå fort utan är för dig som tycker om naturupplevelser och motion. På lördagen går banan över […]