Hälsotimme med arbetskollegorna

KI vill att vi medarbetare tar hand om vår hälsa. För att stötta oss har vi möjlighet att använda en betald arbetstimme i veckan för att ägna oss åt hälsofrämjande aktiviteter. Exempel på sådana är :

  • Aktiviteter arrangerade av KIs hälsoinspiratörer
  • Friskvårdens gruppträning och riktade aktiviteter
  • Campusnära egenträning (jogging, stavgång, promenad, uteträning, träning på gym)

Friskvården har även något de kallar hälsotimmen där man tillsammans med arbetskollegorna kan gå en kurs i ACT Workout, Base Hour, Early Signs eller Ergo Move.

Läs mer om hälsotimmen och vad de olika kurserna innebär.

Har du tips och idéer på vad du vill att friskvårdsinspiratörerna ska hitta på för aktiviteter eller om du vill ha hjälp att komma igång med något, tveka inte att kontakta Susanne Axelsson, susanne.axelsson@ki.se eller Karolina Jildenhed, karolina.jildenhed@ki.se

Hälsningar
Friskvårdsinspiratörerna på MMK

0 kommentarer

Relaterade inlägg