Höj dig!

Har du ett höj- och sänkbart skrivbord?

Kom ihåg att använda det! T ex så kan du höja bordet innan du går på lunch eller innan du går hem så är det sedan enkelt att börja arbeta stående när du är tillbaka igen.

Några fördelar med höj- och sänkbara skrivbord:

  • Varierad arbetsställning ger minskad belastning på ryggen, nacken och axlarna
  • Ökad blodcirkulation (bra för hjärtat) och fettförbränning (viktminskning).
  • Att tala i telefon stående ger en tydligare och klarare röst, man får mer volym i lungorna

Foto: Camilla Svensk

(foto: Camilla Svensk)

0 kommentarer

Relaterade inlägg