Lunchpromenaden – en D-vitamininjektion

En studie från Göteborgs Universitet med över 500 blodgivare visar att hälften av alla friska göteborgare under vinterhalvåret har för låga D-vitaminnivåer i blodet. D-vitamin är viktigt för kroppens kalkbalans, skeletthälsa och immunsystem. D-vitamin bildas i vår hud när vi exponeras för solljus. Ett enkelt sätt att öka sina nivåer av D-vitamin är att ta sig tid att gå en halvtimmes promenad på lunchen.

forskning.se kan du läsa mer om studien om D-vitamin.

Här är några bilder från dagens lunchpromenad i strålande solsken! Väl mött nästa torsdag igen kl 12:15 vid entrén till Rolf Luft Centrum L1:00!

Spring-1 Spring-6Spring-2Spring-4Spring-3

 

 

0 kommentarer

Relaterade inlägg