Alzheimerloppet går av stapeln för tredje gången lördagen den 26 maj. Nytt för i år är att du springer eller promenerar i vackra Hagaparken. Alla kan vara med oavsett om du satsar på nytt personbästa på 5 kilometer eller vill ta en skön promenad. Anmälningsavgiften är 400 kronor och går oavkortat till Alzheimerfonden. Första start […]

Fredagen den 23 mars kan du springa, gå eller krypa världens kortaste stadslopp på 209 meter. Samtidigt är du med och skapar öppenhet kring psykisk ohälsa. För tionde året i rad anordnas loppet på Götgatsbacken. Starten går kl. 14.00 och det kostar ingenting att delta. Arrangören säger att Ångestloppet har två huvudsakliga mål: – Att […]

Lördagen den 7 oktober kan du gå eller springa Mental Health Run. Genom att delta i loppet bidrar du till ökad öppenhet kring psykisk sjukdom och du stödjer också Psykiatrifonden med hela din anmälningsavgift. Det finns fyra anmälningsavgifter (från 20, 200, 400 el 1.000 kr) beroende på hur mycket du kan och vill bidra med till […]

Du har väl inte missat att KI-loppet går av stapeln onsdagen den 20 september. Senast onsdagen den 13 september ska du ha anmält dig eller ditt lag. I år går loppet i Flemingsberg och banan är  ca 4,4 km för de som springer Individuellt och stafetten är 4 x 2,4-2,5 km. Från och med måndagen den 18 september till […]

Varför inte starta lördagsmornarna med en promenad/löptur på 5 kilometer och sedan fika med trevliga människor. Tack vara sponsorer och volontärer kan du i Hagaparken eller Huddinge promenera/springa 5 kilometer varje lördag kl. 09.30. Eventet är helt gratis men man måste registrera sig en gång och sedan anmäla sig inför varje lördag man vill delta. […]

Lördagen den 9 september är det dags för Alzheimerloppet. Ett lopp som arrangeras för att uppmärksamma Alzheimers sjukdom och samtidigt samla in pengar till det fortsatta forskningsarbetet. Anmälningsavgiften är 350 kr och går oavkortat till Alzheimerfonden. Skynda dig att anmäla dig senast nu på söndag 27 augusti. Mer info och anmälan på Alzheimerloppet.se

Nu på lördag kan du fira Parkernas dag i många av Stockholms fina parker. En del av parkerna är det nyinvigning av i och med lördag. Vad sägs om en guidad tur i en äppellund av en pomolog, ponnyridning, fågelskådning, örtavandring, båttur till Årsta holmar och mycket mer. Det finns även möjlighet att träffa några […]

Helgens planer är fixade. På lördag går Stadiongirot av stapeln för tredje året i rad. Nytt för det här året är att de samarbetar med Prostatacancerförbundet. När du anmäler dig går halva anmälningsavgiften till förbundets arbete för ökad kunskap om prostatacancer och bättre prostatacancervård. Du kan anmäla dig på loppets hemsida fram till och med […]

Var med och delta i MMK – Walk of Hope torsdagen den 15 september. Välj om du vill gå ca 3 kilometer, skänka en gåva eller göra både och. Vi finns på plats från kl. 16.00 och hoppas att vi ses. Med vänliga hälsningar Hälsoinspiratörerna på MMK För att anmäla er eller ge en gåva […]

Nu kan ni gå in och anmäla er individuellt eller i lag för att gå eller springa KI-loppet torsdagen den 22 september kl. 16.00. KI-loppet är ett årligt motionslopp för medarbetare och studenter. Syftet med KI-loppet är att främja rörelse, gemenskap och glädje där anställda och studenter träffas över gränserna. Loppet går vartannat år på Campus Solna […]

Nu tar vi på bloggen lite semester och är åter i mitten av augusti. Innan vi tar ledigt vill vi puffa för KI-loppet som går av stapeln torsdagen den 22 september i Solna. Gå eller spring 3 kilometer på och runt Campus Solna. Vi återkommer med mer information när det börjar närma sig. Vi vill […]

Lördagen den 6 och söndagen den 7 augusti kan du vandra i Kungliga Nationalstadsparken med start och mål på Stockholms stadion, världens äldsta olympiska arena. Det är den första upplagan av Stockholmsmarschen och det handlar inte om att gå fort utan är för dig som tycker om naturupplevelser och motion. På lördagen går banan över […]

MMK together at Blodomloppet. Who will have the most teams? On Wednesday 8 and Thursday 9 June you can walk or run blodomloppet (5 or 10 km) in Stockholm with the first start at 5 pm. The aim is to draw attention to blood donation. The administration at MMK puts all research groups to a […]

Stockholm City är just nu dekorerat med 710.708 st energismarta juleljus på 35 gator, platser och torg!  Stockholmsjul har tagit fram en karta så att du enkelt kan gå en ljuspromenad genom stan och uppleva alla höjdpunkterna längs vägen. Antingen väljer du något av de kortare stråken eller också går du hela promenaden som tar […]

Många studier har gjorts om att stillasittande är en av våra största riskfaktorer för ohälsa. Men det finns även studier som visar att små avbrott i stillasittandet kan motverka ohälsan. Ett avbrott kan vara gå-möten som vi har skrivit om tidigare i bloggen. Nu har Ellen Gustavsson Segerhag, leg. sjuksköterska och Mai-Lis Hellenius, professor och överläkare, […]

Lördagen den 10 oktober gick årets Mental Health Run av stapeln. Nästan 1200 var med och sprang eller gick den 5 kilometer långa banan för att uppmärksamma psykisk ohälsa. Loppet bidrog med 203 880 kronor. Var med och bidra nästa år du också. Vi ses 2016 hälsar teamet bakom Mental Health Run

Imorgon på World Mental Health Day så går Mental Health Run. Genom att delta i loppet bidrar du till ökad öppenhet kring psykisk sjukdom och du stödjer också Psykiatrifonden med hela din anmälningsavgift. Det finns fyra anmälningsavgifter (från 20, 200, 400 el 1.000 kr) beroende på hur mycket du kan och vill bidra med till den […]

Nu kan du delta i ett motionslopp runt vackra Djurgårdsbrunnsviken och dessutom vara med och stödja forskningen! Lördagen den 19 september är det dags för första upplagan av Alzheimerloppet. Ett lopp som arrangeras för att uppmärksamma Alzheimers sjukdom och samtidigt samla in pengar till det fortsatta forskningsarbetet. Anmälningsavgiften är 350 kr och går oavkortat till Alzheimerfonden. Mer info och […]

Känner du att sommaren var härligt underbar och träningen kom lite i skymundan? Vill du komma igång igen nu när hösten gör sitt intåg? Du vet väl att alla anställda på KI har rätt till en friskvårdstimme i veckan samt att vi har friskvårdsbidrag och lite olika rabatter och avtal på några olika gym. Läs […]