Are you curious about mindfulness? The Health Promotion introduce a Mindfullness course, starting 21 October. The course is an 8 week course held once a week and includes daily homework. Employees (including stipendiates and persons with doctoral education benefits ) at Karolinska Institutet can attend the course. For more information, please read this link, Mindfulness […]

Första veckan efter omställning till sommartid kan vi behöva ta det lite lugnare. Natten mellan lördag och söndag gick vi ju över till sommartid och vi får alltså gå upp en timme tidigare nu. En ganska liten omställning i dygnsrytmen kanske, men för vissa verkar det här vara förenat med hälsorisker. Det är känt sedan tidigare […]