På Karolinska institutets webbplatser använder vi kakor (cookies) för att webbplatserna ska fungera på ett bra sätt för dig. Kakor på webbplatsen

Inlägg som tillhör taggen

Träning

KI-loppet 20 september

Postad av Susanne Forsberg

Du har väl inte missat att KI-loppet går av stapeln onsdagen den 20 september. Senast onsdagen den 13 september ska du ha anmält dig eller ditt lag. I år går […]

4 september, 2017

0 kommentarer

Parkrun varje lördag i Hagaparken eller Huddinge

Postad av Susanne Forsberg

Varför inte starta lördagsmornarna med en promenad/löptur på 5 kilometer och sedan fika med trevliga människor. Tack vara sponsorer och volontärer kan du i Hagaparken eller Huddinge promenera/springa 5 kilometer […]

31 augusti, 2017

0 kommentarer

Träna roliga pass utomhus

Postad av Susanne Forsberg

Tycker du det är skönt att träna utomhus under sommaren? Från och med den 12 juni till och med den 20 augusti anordnar Friskis&Svettis olika utomhuspass i Rålambshovsparken, Skarpnäcksfältet och […]

26 juni, 2017

0 kommentarer

Walk4Smiles och cykla för prostatacancer

Postad av Susanne Forsberg

Helgens planer är fixade. På lördag går Stadiongirot av stapeln för tredje året i rad. Nytt för det här året är att de samarbetar med Prostatacancerförbundet. När du anmäler dig […]

5 maj, 2017

0 kommentarer

Få tips och råd hur du tränar i utegym

Postad av Susanne Forsberg

Har du sett alla utegym som dyker upp lite här och var runt om i vår stad. Har du gått förbi dem men inte riktigt vågat testa något av redskapen. […]

24 april, 2017

0 kommentarer

Friskvård

En blomma för själen eller cykla för en god sak

Postad av Susanne Forsberg

Har du inga planer för helgen? Vi ger dig två tips som kan passa både den som är intresserad av fix i trädgården och den som vill svettas lite mer. […]

22 mars, 2017

0 kommentarer

Rosa passet 29/10 på Friskis&Svettis Näsbypark

Postad av Susanne Forsberg

Nu på lördag den 29 oktober kl. 10.00 kan du träna gratis jympa på Friskis&Svettis i Näsbypark. Passet anordnas till förmån för Cancerfondens Rosa Bandet-kampanj och insamling kommer ske i […]

25 oktober, 2016

0 kommentarer

Racerapport från Mental Health Run 8/10

Postad av Susanne Forsberg

Idag gästbloggar vår ekonomihandläggare Elinor Peterson om sin upplevelse av Mental Health Run. I lördags sprang jag loppet Mental Health Run ute vid Djurgården som arrangeras av ett flertal organisationer […]

10 oktober, 2016

0 kommentarer

Idrottens dag i Hagaparken 11 september

Postad av Susanne Forsberg

Nu på söndag kan alla barn prova på många olika idrotter i Hagaparken. På gräsmattan nedanför Koppartälten och ute i Brunnsviken kan man prova på allt i från varpa till […]

8 september, 2016

0 kommentarer

Anmälan till KI-loppet har öppnat

Postad av Susanne Forsberg

Nu kan ni gå in och anmäla er individuellt eller i lag för att gå eller springa KI-loppet torsdagen den 22 september kl. 16.00. KI-loppet är ett årligt motionslopp för […]

16 augusti, 2016

0 kommentarer

Internationella yogadagen

Postad av Susanne Forsberg

År 2014 utlyste FN den 21 juni som internationella yogadagen. För att uppmärksamma dagen vill vi på MMK administrationen inspirera till en kort stunds yoga. För fler yogaövningar se yogaföralla.se […]

21 juni, 2016

0 kommentarer

Förebygg knäskador- här får du tipsen på hur

Postad av Susanne Forsberg

I senaste numret av tidningen Vårdguiden tipsar Per-Mats Janarv från gruppen Idrottsmedicin om hur man kan förebygga knäskador hos unga idrottare. Läs artikeln här, 1177.se

16 juni, 2016

0 kommentarer

Lär dig träna på utegym

Postad av Susanne Forsberg

Vet ni om att det finns väldigt många utegym i Stockholm. Nu i början av maj finns instruktörer från stadens sim- och idrottshallar på plats för att ge dig råd […]

12 maj, 2016

0 kommentarer

MMK tillsammans i Blodomloppet. Vem får ihop flest lag?

Postad av Susanne Forsberg

MMK together at Blodomloppet. Who will have the most teams? On Wednesday 8 and Thursday 9 June you can walk or run blodomloppet (5 or 10 km) in Stockholm with […]

27 april, 2016

0 kommentarer

Träna ute – både kul och enkelt!

Postad av Lilian

Allt fler upptäcker fördelar med att träna utomhus. Inte så konstigt med tanke på att det är så roligt och så enkelt – det är bara att snöra på sig […]

27 april, 2016

0 kommentarer

Hälsotimme med arbetskollegorna

Postad av Susanne Forsberg

KI vill att vi medarbetare tar hand om vår hälsa. För att stötta oss har vi möjlighet att använda en betald arbetstimme i veckan för att ägna oss åt hälsofrämjande […]

30 mars, 2016

0 kommentarer

Använd gymmet i Norrbacka…

Postad av Susanne Forsberg

…om du tycker om att träna och sitter på sjukhusets område i Solna. Det är öppet klockan 05.00-23.00 varje dag och under kontorstid kan du få hjälp med olika former […]

30 september, 2015

0 kommentarer

Komma igång efter sommaren

Postad av Susanne Forsberg

Känner du att sommaren var härligt underbar och träningen kom lite i skymundan? Vill du komma igång igen nu när hösten gör sitt intåg? Du vet väl att alla anställda […]

2 september, 2015

0 kommentarer

Vansbrosimmningen – 2:a delmomentet av min 2:a Svenska Klassiker

Postad av Susanne Forsberg

Idag har vi fått äran att ha professor Pernilla Lagergren som gästbloggare. Det finns alltid en spänning och oro över vattentemperaturen vid Vansbrosimningen och eftersom loppet halverades förra året då […]

6 juli, 2015

0 kommentarer

Träning

Häng med på härlig parkträning tillsammans med Friskis & Svettis

Postad av Susanne Forsberg

Tycker du att gymmet börjar kännas tråkigt i värmen? F&S har lösningen, häng med på härlig parkträning nu i sommar. Ta dig till Rålambshovsparken, Skarpnäcks IP, Kampementsbadet på Gärdet eller […]

3 juli, 2015

0 kommentarer

Senaste inläggen

Kategorier

Boktips (1)
Cykling (7)
Forskning (26)
Friluftsliv (21)
Friskvård (160)
Idrott (20)
Julkalender (51)
Julkalender 2016 (25)
Julkalender 2017 (25)
Kost (17)
Löpning (28)
Mindfullness (6)
Nyttiga tips (32)
Simning (5)
Skridskor (2)
Tankar och idéer (80)
Tips (57)
Träning (59)

Antingen stödjer din webbläsare inte javascript, eller är javascript inaktiverat. Denna webbplats fungerar bäst om du aktiverar javascript.