Allt fler upptäcker fördelar med att träna utomhus. Inte så konstigt med tanke på att det är så roligt och så enkelt – det är bara att snöra på sig ett par sköna skor och ge sig ut i närmiljön.

Här är ett par exempel på enkla och bra övningar och fler tips hittar du på SISUs sida Tränarpasset.se