F\u00f6rsta steget \u00e4r att acceptera l\u00e4get utan att d\u00f6ma. Att du tycker att det \u00e4r lite jobbigt att k\u00e4mpa p\u00e5 nu de sista m\u00e5naderna n\u00e4r ljuset \u00e4r framme och n\u00e4r sommaren \u00e4r runt h\u00f6rnet betyder inte att du \u00e4r lat eller odisciplinerad. Ljuset p\u00e5verkar faktiskt v\u00e5r hj\u00e4rna p\u00e5 olika s\u00e4tt, det f\u00f6r\u00e4ndrar v\u00e5r biologiska rytm och \u00f6kar dopaminet som drar oss mot bel\u00f6ningen – solen! S\u00e5 det \u00e4r inte konstigt alls att vi vill ut ist\u00e4llet, s\u00e5 skamma inte dig sj\u00e4lv \u00f6ver det.<\/p>\n\n\n\n
2. P\u00e5minnelse<\/strong><\/p>\n\n\n\n En annan sak som kommer att g\u00f6ra det klarare och l\u00e4ttare f\u00f6r dig att forts\u00e4tta k\u00e4mpa \u00e4r att du ska p\u00e5minna dig sj\u00e4lv varf\u00f6r du g\u00f6r detta! Vad vill du med den h\u00e4r utbildningen? Hur viktigt \u00e4r det f\u00f6r dig att klara den d\u00e4r tentan? <\/p>\n\n\n\n 3. Anv\u00e4nd solen som bel\u00f6ning<\/strong><\/p>\n\n\n\n V\u00e4nd p\u00e5 det! Ist\u00e4llet f\u00f6r att du ska se plugget som en ”f\u00f6rlust av tid i solen” kan du g\u00f6ra det till en f\u00f6ruts\u00e4ttning just f\u00f6r att du ska kunna njuta. Anv\u00e4nd allts\u00e5 solen som en sorts bel\u00f6ning f\u00f6r att du pluggar s\u00e5 h\u00e5rt! <\/p>\n\n\n\n 4. Vara mer effektiv<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ni vet att man s\u00e4ger att kvalitet v\u00e4ger mer \u00e4n kvantitet! S\u00e5 du beh\u00f6ver inte sitta i 8 timmar inomhus f\u00f6r att det ska r\u00e4knas. Min tips \u00e4r att du ist\u00e4llet s\u00e4tter tydliga men ocks\u00e5 rymliga m\u00e5l f\u00f6r dagen tex fr\u00e5n kl 9 till 14 ska jag plugga och n\u00e4r du gjort klart det du skulle g\u00f6ra \u00e4r du fri att njuta av livet utomhus ocks\u00e5! P\u00e5 det s\u00e4ttet kommer du f\u00e5 en k\u00e4nsla av kontroll och frihet att faktiskt njuta lite. F\u00f6r det \u00e4r n\u00e5got vi studenter verkligen borde g\u00f6ra oftare!<\/p>\n\n\n\n 5. Kombinera b\u00e5da<\/strong><\/p>\n\n\n\n Jag f\u00f6rst\u00e5r att detta inte \u00e4r m\u00f6jligt f\u00f6r alla som kanske har f\u00f6rel\u00e4sningar osv, men om du har denna m\u00f6jlighet ta vara p\u00e5 det och ist\u00e4llet f\u00f6r att sitta i ett m\u00f6rkt rum kan du vara produktiv ute. S\u00e5 ta din kurslitteratur, s\u00e4tt dig p\u00e5 din balkong, p\u00e5 campus, p\u00e5 en park eller en uteservering och g\u00f6r ditt plugg lite roligare!<\/p>\n\n\n\n S\u00e5 k\u00e4ra student, forts\u00e4tt k\u00e4mpa, hitta ditt eget s\u00e4tt att f\u00e5 det att fungera, s\u00e4tt din egen rytm och g\u00f6r det b\u00e4sta du kan. Allt arbete du l\u00e4gger ner nu kommer att bel\u00f6na dig i slut\u00e4ndan-s\u00e5 ge inte upp, det \u00e4r lite kvar! \/ Daniela Hej k\u00e4ra student! V\u00e5ren \u00e4r h\u00e4r och solen b\u00f6rjar \u00e4ntligen visa sig f\u00f6r oss igen h\u00e4r i Sverige, n\u00e5got som ofta f\u00f6r med sig mycket gl\u00e4dje, ny energi och ibland […]<\/p>\n","protected":false},"author":546,"featured_media":5471,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[73],"tags":[25,12,19],"class_list":["post-5470","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tips-och-tricks","tag-karolinska-institutet","tag-ki","tag-tips"],"acf":[],"yoast_head":"\n![\"\"](\"http:\/\/blog.ki.se\/studentbloggen\/wp-content\/uploads\/sites\/143\/2025\/04\/tempImage6dj0s5-768x1024.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"