Ångesthantering – kallbad
Har noll komma noll belägg och forskning bakom detta.
MEN känslan av ett kallt dopp tycker jag minsann är rätt härlig och kan vara ett smidigt sätt att få bort jobbiga känslor. Ska kika upp vad som gäller egentligen – men ett som är säkert är att jag från och med nu och till (förhoppningsvis!) nästa sommar kommer bada varje söndag.
Är du sugen på att haka på så släng iväg ett meddelande!
Syster och jag i Hagaparken tidigare idag!
0 kommentarer