Ok, så inför denna termins idrottsdag gjorde jag ett vad med mig själv (skönt, för såna är ganska lätta att bryta..) att jag skulle maxa dagen med att hinna med så många aktiviteter som möjligt! Kolla in en summering från dagen på Fysiosektionens instagram <—- Hur gick det? Sådär, jag hann med 3 nya sporter […]
Under utbildningen pratar vi mycket om Psykosomatik – den komponent som vi indirekt behandlar när vi ger fokus till kroppen. Att hitta nya sätt för att behandla psykisk ohälsa kan kännas som en omöjlig uppgift. Jag tänker att det sticker i ögat på behandlare när det finns något som inte går att ”bota” med ett […]
(Läs del 1 här) Nu har jag berättat min resa under de senaste 4 åren i stora drag: Jag bar på stress, höga ambitioner och dålig självkänsla. Jobbade under dåliga arbetsförhållanden. Saknade rutiner och genomgick stora livsförändringar med egen lägenhet, nytt arbete m.m. Jag drabbades av sorg. Föll in i depression. Tempot, arbetsbelastningen vreds upp […]
(forts på tidigare post, psykisk ohälsa del 2) En vecka utan ordentlig sömn och en vecka med ”behandling” på sjukhus i form av sömnpiller, neuroleptika och fasta mat- och sovtider, satte sina spår. Inläggningen i sig orsakade mig trauma. Jag fick aldrig någon bra förklaring när jag undrade varför jag var inlagd utan att få […]
I mitt tidigare inlägg skrev jag att jag drabbades av en psykos våren 2016. En läkare skulle inte finna de vanliga indikatorerna i min anamnes; missbruk, traumatisk händelse eller tidigare dokumenterad psykisk ohälsa. Vad som förmodligen ledde fram till psykosen var istället en långvarig depression, obearbetad sorg och sömnlöshet orsakad av en kombination av stress […]